د. سهى نوران تكتب: الصحة النفسيه

صحتنا النفسيه جزء كبير من صحتنا البدنيه ولن تكتمل بدون نفسيه جيده..
لا ننكر أن هناك مؤثرات كبيره على نفسيتنا من عوامل حياتيه واقتصاديه وبيئيه وحياتيه والكثير ..
وكما نص دستور منظمة الصحه العالميه أن “الصحه هي حاله من إكتمال السلامه البدنيه والعقليه والإجتماعيه لا مجرد انعدام المرض أو العجز ”
نفهم من ذلك أنها حاله من العافيه وتمنحنا جزء كبير من الرضا عن النفس والقدرة على العيش والعمل والتكييف مع الظروف مما يقوي قدرتنا البدنيه الجيده لإتمام مهامنا ومسؤولياتنا…
نحن نعاني الأن من ضغوطات اجتماعيه واقتصاديه تؤثر سلباً على الصحه النفسيه على مستوى الأفراد والمجتمعات
مما يجعل الانسان عُرضه للإضطرابات والقلق والذعر
كورونا تسببت بمعظم هذه الاعراض على الفرد والمجتمع
منهم من تقطعت بهم السبل خارج وطنه والبعد عن الأهل ومنهم من فقد العمل والكثير من الضغوطات …
لذلك يتحتم على الحكومات والسياسات الوطنيه التي تهتم بمواطنيها لينهض الوطن بأفراده تعزيز الصحه النفسيه والعمل على معالجتها ودمج تعزيز الصحه النفسيه على مستوى القطاعات من تعليم وقطاع الصحه ومراكز التنميه الاجتماعيه وغيرها …
يجب أن يكون لديهم خطه وبرامج وأنشطه واضحه بالمجتمع للإهتمام بالأطفال خاصه وكبار السن وفئة الشباب
وتقديم الرعاية النفسيه بالمدارس وأماكن العمل …
لحماية حق الفرد وحماية حقوقه بالعيش بسلام
ليتمكن من الاستمتاع بالحياه وخلق توازن بين أنشطة الحياة ومتطلباتها بتحقيق المرونه النفسيه المطلوبه…
ومع هذا الظرف العصيب من وباء وحجر وفقر وهلع الكثير من البشر يواجه اضطرابات سلوكيه أدت إلى ادمان وانتحار وجرائم سرقه وقتل وصعوبات تعلم وأكثر…
هذا على مستوى السياسات
اما نحن كأفراد يجب علينا التقبل فيه سلام داخلي
نتقبل الامور الخارجه عن قدراتنا وسيطرتنا
هي دعوة مني للتكييف والتأقلم بفترة عصبيه وضغوطات صعبه وكبيرة
هذه التحديات يجب أن معالجتها بالصبر والحكمه لنتجاوز الأمراض النفسية والبدنيه..
التأقلم أعزائي طريق الاستمرار بالحياة
والرفض يأخذنا إلى الأمراض النفسية والبدنيه وتتعطل للحياة وعدم القدرة على الإنتاج!!
حماكم الله جميعاً
د.سهى نوران
الهلال الأحمر الأردني