هل يتألم تاجر السعاده ؟؟ يكتبها دكتور خالد مصيلحي ابراهيم – أستاذ العقاقير والنباتات الطبيه – بكلية الصيدله –  جامعة القاهره

تسمع عن تجاره كلها مكسب ورصيدها لاينتهي تسمع عن سلعة لو تاجرت فيها المشتري والبائع رابحين سمعت عن مشروع يحقق اهدافه من اول يوم من غير اي جدوى اقتصاديه كل الشروط دي متوفره في نوع واحد بس من التجارة ويتمتع بها نوع واحد من التحار انهم تجار السعاده فكرت تتاجر وتبيع السعاده والابتسامه للاخرين الإبتسامه ليست مجرد مظهر او رد فعل بل هي فعل وسلعه تسعد المشتري والبائع فابتسامتك لها تأثيرات عليك وعلى  الأخرين والابتسامه الحقيقيه التي نقصدها هنا في هذا الموضوع هي ابتسامة الود النابعه من القلب  وابتسامة التفاؤل وابتسامة العطف وابتسامة الخير وابتسامة الصداقه وابتسامة التشجيع وابتسامة الصفاء والنقاءاما الابتسامه المزيفه التي لن نتطرق اليها في هذا الموضوعتعتبر مرض عند الشخص مثل ابتسامة السخريه او ابتسامة الشماته او ابتسامة التعالي والتكبر فكل هذه الابتسامات المزيفه امراض تصيب أصحابها وتلحق الضرر بمن حولهموليس لها مكان في هذا الموضوع

بعض الافراد بينظرون لتجار السعاده واصحاب الابتسامه الدائمه انهم غير جادين في حياتهم وساعات تسمع كلمه انهم تافهين وغالبا يتألم تاجر السعاده من هذه الكلمات ولكن رسالته أقوى من كل هذه الاحباطات فكيف يتاجر في السعاده ويسمع لتجار الإحباط

ولكن هؤلاء المحبطين ستتغير وجهة نظرهم بعد قراءة هذا الموضوع الذي سيثبت بالدليلالقاطع العكس ولكن اهم حاجه وانت بتتاجر بالسعاده وبتوزع ابتساماتك اختار الوقت المناسب ودايما يكون هدفك تضحك الناس من غير ماتضحك على الناس تاجر كل يوم وضحك كل اللي تقابلهم تجارتك ليس لها وقت ولاعدد والتاجر الشاطر  القادر على بيع السعاده للأخرين وهو ليس سعيد فهو يستطيع تصدير السعاده والابتسامه من طيات ألامه لان سعادة الاخرين هتخفف عنك الام نفسك وهتشحن بطارية سعادتك والابتسامه الدايمه في وجه الآخرين واضفاء جو من التفاؤل مع كل الناس تجارة تعوضك عن كل ألم وكيف يتألم وهو محاط بود وحب كل من خفف ألامهم

سنتطرق هنالبعض الحقائق المذهلة عن الابتسامه الحقيقيه وتأثيرها على الأخرين وعلى صحة الفرد المبتسم نفسه فالأديان السماويه كلها تحثنا على التبسم في وجه الأخرينكما ان الأبحاث أثبتت قدرة الابتسامه على حل مشاكل صحيه كثيره ودوما لها تأثير ايجابي على الصحه العامه وليست الصحه النفسيه فقط بل تمتد لتؤثر على صحتك العضوية وكفاءة وظائف جسمك ومن جهة أخرى ابتسامتك في وجه الأخرين لها تأثيرات عديده عليهم سواء اجتماعيه او نفسيه او حتى صحيه بل أكدت الدراسات الحديثه ان ابتسامتك في وجه الأخرين احدث الطرق للتأثير عليهم والوصول اليهم واقناعهم فتجار السعاده وصانعي الابتسامه ينالون مكافاءتهم في صحتهم وفي تأثيرهم وعلاقتهم بالأخرين ونجاحهم في العمل والحياة ولمزيد من التفاصيل بالدليل العلمي في الأجزاء التاليه

التأثير على الأخرين بابتسامتك:

الابتسامه وسيلة اقناع وتواصل:ابتسامتك في وجوه الأخرين تجعلك اكثر تأثيرا عليهم واقناعا فتيسر ايصال المعلومه لهم فابتسامة الأستاذ في وجه الطالب يزيد من تركيز الطالب لزيادة ثقته وحبه للاستاذ وتخفف من توتر الطالب وبالمثل كل العلاقات الت تتطلب ايصال معلومه او ترويج منتجتصل اسرع مع ابتسامه بسيطه ولكن شريطه ان تكون ابتسامه صادقه حتى تقنع شاريها

الابتسامه عطاء أغلى من المال:ابتسامتك في وجه اشخاص معينه قد يكون عطاء اغلى عندهم من العطاء المادي لانهم يفتقدون امورا حياتيه ويحتاجون تعويضا عنها لاخراجهم من حالة ضيق او ملل اوحزن وهذه الحالات قد لايعوضها المال ولكن تستطيع أن تعوضها بابتسامه

الابتسامه شفاء:ابتسامتك في وجه مريض يسهم بشكل كبير في تقبل العلاج وسرعة الاستجابه و كل الابحاث اثبتت ان الحالة النفسيه لاي مريض نصف العلاج وابتسامتك قد تخفف الامه وترفع معنوياته فالصيدلي والطبيب ضحكتهم في وجه المريض ضروريه حتى لو حالة المريض خطيره والبعض عند زيارته للمرضى يظهر شعوره بالقلق على المريض وتعاطفه معه وهذا خطأ جسيم فالمريض حتى لو حالته خطيره يريد ان يرى في عيون طبيبه واصدقاءه شعاع امل بالشفاء فدائما يركز المريض في وجوه من حوله ويستنتج خطورة حالته من تعبيراتهم فاذا دخلت على المريض بابتسامه ونظرة امل تأكد انها ستفرق مع المريض في الاستجابه للعلاج واطمئنان المريض وحالته النفسيه لها تأثير مباشر على مقاومة المريض لاي مرض

الابتسامه تصفي القلوب:حتى ابتسامتك في وجه من يختلف معك قد يزيل الضغائن والأحقاد ويصفي القلوب ويقطع الطريق على النمامين وزارعي الفتنه بين الأصدقاء

الابتسامه قياده:ابتسامتك في وجه من حولك في العمل حتى لوكنت قائدهم يزيد من تركيز العاملين ويزيد انتاجهم حرصا منهم على استمرار جو التفاؤل وتصبح ابتسامتك تقدير سريع لمجهودهم وتقوي اواصر الود بين المرؤس والرئيس مما يجعل الجميع حريص على مصلحة العمل والحفاظ عليه ورضا العاملين ومعاملتهم معامله حسنه من اهم مؤشرات نجاح القائد ومرتبط دوما بزيادة الانتاج

الابتسامه تقوي العمل الجماعي:كم أكدت الدراسات ان وجود الابتسامه في الأعمال التي تحتاج الى تناغم فريق عمل team working يزيد من لغة التفاهم بين أفراد الفريق وتذيب اي اختلافات في وجهة النظر مما ينعكس على أداء مهمتهم بكفاءه وتقلل الجدل الذي قد يضيع الوقت

التأثيرات الطبيه على الفرد:

الابتسامه تنشط الدوره الدمويه:دراسه في جامعة ميريلاند أثبتت أن الأبتسامه والأشخاص المتميزين بالضحك والجو الفكاهي ولايميلون للكأبه لديهم نشاطا أكبر في الدورة الدمويه من الأشخاص الذين يميلون للأفلام الحزينه لانهم دوما تحت ضغط عصبي مما يقلل قطر الأوعيه الدمويه ويقل معها ضخ الدم فيها

الابتسامه غذاء وحمايه للقلب:وبالتبعيه للتأثير السابق فتوسعة الأوعيه الدمويه يقلل الأحمال على عضلة القلب ويحميها من المجهود الزائد مما يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدمويه

الابتسامه تنشط الرئه بأكسيجين جديد:كما ان الضحك يزيد من تدفق الهواء الى الرئة مما يزيد من دخول الأكسيجين المغذي للخلايا ويجدد نشاطها والمولد للطاقه والعوامل السابقه تنشيطالدورة الدمويه والقلب والرئه تفسر احمرار الوجه مع الضحك المتواصل

الابتسامه تنشط المناعه:بعض الدراسات أثبتت ان المبتسمين وصانعي البهجه ينشط عندهم الجهاز المناعي ويزيد من قدرتهم على انتاج الأجسام المضاده للميكروبات ويكونوا اقل عرضه للأمراض والعدوى عن ذويهم المكتئبين دوما ويميلون للحزن

الابتسامه تقلل مخاطر السكر والضغط: كما ان الضحك وجو البهجه يقلل أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكر خاصة انها امراض تزداد مضاعفتها مع الضغط العصبي والعصبيه الزائده

الابتسامه تساعد على الاسترخاء:كل الدراسات أكدت ان الضحك يحفز انبساط العضلات وتهدئة الأعصاب لمدة 45 دقيقه على الأقل مما يسهم في نوم عميق بدون قلق

الابتسامه تسكن الألام:كما ان الضحك من اهم مقومات ومحفزات لافراز مادة الاندروفين الموجوده في جسمنا ولها تأثيرات مسكنه ومهدئه أقوى من المورفين نفسه وهذه الماده تزيد قدرة تحمل الجسم للألم اضعاف الشخص الحزين دوما ويعشق الأفلام الحزينه

الابتسامه تحرق السعرات الحراريه:ومن الدراسات الظريفه عن الضحك والابتسامه اثبتت أن الضحك يوميا لمدة 40 دقيقه يساعد على حرق حوالي 100كالوري يوميا مما يسهم في فقدان حوالي 12 كيلو جرام سنويا اي بمعدل كيلو كل شهر

الابتسامه تدعم الجهاز العصبي:كما ان الابتسامه تقلل افراز الهرمونات التي تزيد من توتر الجهاز العصبي وهذا ينعكس بالإيجاب على كل وظائف أعضاء الجسم

الابتسامه تزيد التركيز:كما ان الابتسامه والضحك يزيد من سرعة انتقال الاشارات الكهربائيه للمخ مما يزيد من التركيز وتنشيط الذاكره والخروج من المزاج السلبي للايجابي

بكاء الابتسامه مفيد:ومن الدراسات الظريفه وهي دراسة واحده اثبتت ان البكاء من كثرة الضحك او من الفرحه او بعد وصلة ضحك متواصله غير البكاء بسبب الحزن فانقباض عضلات الجسم وانبساطها معا في وقت واحد في حالة البكاء بعد الضحك الطويل يساعد الجسم على التخلص من الكبت والطاقات السلبيه المتراكمه بعد يوم عمل مشدود ومرهق طوال اليوم

الابتسامه شعور بالأمان:ومن الجانب النفسي أكدت بعض الدراسات ان الأصدقاء عندما يجتمعون في جو مغلف بالهجه يقلل شعورهم بالخطر ويزيد من شعورهم بالأمان وهم في وسط هؤلاء الأصدقاء

الابتسامه شباب على طول:كما ان الضحك والابتسامه له علاقه كبيره في علاج اعراض الشيخوخه على الوجه فانبساط عضلات الوجه وانقباضها تعتبر بمثابة تمرينات للوجه تزيد من ضخ الدم وتعالج خطوط الشيخوخه وكرمشة البشره وتضفي على البشرة المزيد من الحيويه

الابتسامه دواء: كما ان جو التفاؤل والبهجه يعتبر كما ذكرنا نصف الطريق في علاج أغلب الأمراض خاصة الأمراض المزمنه والنفسيه ومعظمها ناجم من ضغوط الحياة والاستسلام لها فالتفاؤل يزيد من مقاومتنا لهذه الأمراض ويسهم في سرعة الاستجابه لعلاجات هذه الأدويه

الابتسامه تنقي الجسم من السموم:وأخيرا تتخيلوا ان الضحك يساعد على تخليص الجسم من السموم فزيادة ضخ الدم كما سبق ان ذكرنا ودخول هواء نظيف للرئه بالاضافه للتعرق مع الضحك المتواصل يسهم في تخليص الجسم من السموم وتجديد حيويه ونشاط خلايا الجسم